星晴日誌 - 太極氣功十八式

我們熱愛太極氣功十八式,在美國學了一至三套,第三套更是從林厚省教授在洛杉磯發表時學來.返台後又學了五六七套,並於2004年到上海獲林厚省授證.我們每天勤練太極氣功十八式一小時以上,至今已快十五年,深深體會太極氣功十八式的好處,它強調神體合一,通過調身,調息和調心的鍛鍊,以調整身體內部的功能,在精氣神的改善和加強後,從而增強體質,提高抵抗疾病的能力.只要你有信心,持之以恆,勤練它絕對可以讓你達到有病治病,無病強身的效果.我們為了推廣太極氣功十八式到四處練功而結交了許多朋友,也希望和更多朋友分享切磋.